6 wskazówek, jak zadbać o swoją skórę

Kierujemy się intuicją, reklamą, poradami przyjaciółek, poleceniami blogerek. W pielęgnacji twarzy i ciała każda z kobiet różnymi metodami dąży do tego, aby uzyskać piękny i zdrowy wygląd skóry. Nie zawsze udaje się osiągnąć zamierzony efekt. Poznaj 6 wskazówek, dzięki którym prawidłowo zadbasz o swoją skórę.

Kompleksowe oczyszczanie

Nie obejdzie się bez dokładnego oczyszczenia skóry, zarówno twarzy, jak i ciała. Przed aplikowaniem jakichkolwiek kosmetyków pielęgnujących niezbędne jest wykonanie dokładnego demakijażu twarzy, porządnego oczyszczenia z nadmiaru sebum i zanieczyszczeń. Bez tego nawet najlepsze serum czy krem nie mają szans na działanie. Podobnie jest ze skórą całego ciała. Regularne peelingi twarzy i ciała pozwalają skórze na naturalne złuszczenie naskórka. Miękka, przyjemnie wygładzona skóra może lepiej wchłaniać produkty pielęgnacyjne. Zwiększona penetracja składników aktywnych z kremu czy serum pozwoli na zwiększone efekty ich działania, lepsze wykorzystanie cennych właściwości. Zbyt częste peelingi mogą jednak doprowadzić do pojawienia się podrażnienia. Peelingi mechaniczne są bardziej agresywne niż peelingi chemiczne.

Ochrona przeciwsłoneczna

Profilaktyka przeciwsłoneczna ma znaczenie o każdej porze roku. Preparaty z filtrami zabezpieczającymi skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV należy stosować  tym bardziej w okresie częstej ekspozycji na słońce. Specjaliści zalecają produkty z filtrami o faktorze co najmniej 30. Niezbędna jest właściwa aplikacja. Powinny być stosowane obficie, najlepiej na około pół godziny przed wyjściem na słońce. Konieczne jest ponowienie aplikacji kremu po upływie czasu wskazanego na opakowaniu lub po ok. 2 godzinach, a także po kąpieli wodnej, nawet w przypadku używania preparatu wodoodpornego. Oprócz produktów kosmetycznych z filtrami chemicznymi, fizycznymi są także filtry naturalne. Związki zdolne do pochłaniania promieni UVA oraz UVB są obecne w żywicy wymieszanej z woskami, produkowanej przez pszczoły, czyli w kicie pszczelim. Do naturalnych filtrów przeciwsłonecznych należy także wyciąg z aloesu, jednak zapewnia on słabą ochronę.

Dobór produktów pielęgnacyjnych do typu

Pielęgnacja zgodna z typem skóry zapewni niesamowite rezultaty. Jeśli Twoja skóra jest sucha i wrażliwa, stosuj naturalne produkty nawilżające bez parabenów. Podstawą pielęgnacji każdej skóry, nawet tej mieszanej i tłustej, jest dobre nawilżenie. Trzeba zatem wybierać takie kremy do twarzy, które posiadają w składzie substancje silnie nawilżające. Należą do nich między innymi witaminy A, E, C, kwas hialuronowy, olej kokosowy. Balsamy z takimi składnikami nawilżą skórę całego ciała. Produkty przeznaczone do pielęgnacji skóry twarzy powinny być używane tylko w strefie twarzy, podobnie jest z produktami do ciała. Powinny być stosowane poza okolicą twarzy. Warto wystrzegać się błędów pielęgnacyjnych, tym bardziej przy skórze problematycznej. Kosmetyki silnie matujące, redukujące nadmiar sebum, skórze tłustej mogą zafundować nadmierne przesuszenie.

Pielęgnacja zgodna z wiekiem skóry

Skóra w zależności od wieku potrzebuje różnych substancji, które poprawią jej kondycję. Inne preparaty sprawdzą się przy cerze młodej, inne zaś przy cerze dojrzałej z widoczną utratą jędrności. W obu przypadkach warto zadbać o właściwy poziom nawilżenia skóry, jednak cera dojrzała wymaga zastosowania substancji o właściwościach przeciwstarzeniowych. Najlepiej sprawdzą się substancje zwalczające wolne rodniki. Nie powinnaś zapominać o pielęgnacji skóry szyi i dekoltu. O tej strefie często zdarza się zapomnieć. Dla osób z cieniami, opuchnięciami i zmarszczkami pod oczami obowiązkowy jest krem pod oczy. To specyficzny obszar, w którym często obserwujemy utratę nawilżenia i w efekcie szybsze starzenie.

Delikatne obchodzenie się ze skórą

Skóra twarzy jest niezmiernie delikatna. Nawet spiesząc się, należy unikać jej pocierania. Dlatego do zmywania makijażu, należy stosować delikatne płatki kosmetyczne. Podczas wycierania ciała po kąpieli lepiej je tylko delikatnie osuszyć poprzez dotykanie ręcznikiem, niż wycierać do sucha pocierając. W sezonie zimowym skóra staje się bardziej podatna na przesuszenie z uwagi na czynniki zewnętrzne, niskie temperatury na zewnętrz oraz suche powietrze w pomieszczeniach. Wymaga wzmożonego nawilżania oraz zastosowania produktów ochronnych.

Picie wody i zdrowa dieta

Zewnętrzna pielęgnacja musi być uzupełniona działaniem od wewnątrz. Piękny wygląd skóry można zawdzięczać odpowiedniej ilości płynów przyjmowanych w ciągu dnia oraz zdrowym, dobrze zbilansowanym posiłkom. Najlepiej wypijać co najmniej 8 szklanek wody dziennie i jeść 5 owoców, warzyw, bogatych w przeciwutleniacze.
Takie działania pomagają poprawić kondycję skóry oraz zachować jej zdrowy, piękny wygląd. Należy pamiętać, że efekty często pojawiają się dopiero przy dłuższym, regularnym stosowaniu kosmetyków.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress